Consejo+Utiles+en+situaciones+de+desastre

**Adaptado de las pautas OPS por la Facultad de Medicina de la UCV** **Si se encuentra en una zona en peligro de derrumbe, deslave o las lluvias son muy intensas con posibilidad de situaciones de desastre, Ud. debe estar preparad, tome en cuenta las siguientes sugerencias:** **__Actividades relacionadas con la instalación de la emergencia.__** 1. Manténgase informado: durante las lluvias tenga siempre encendida la radio o la televisión en emisoras que informen adecuadamente sobre los cambios del clima. 2. Prepare una maleta de emergencia que contenga la identificación de los miembros de la familia, medicamentos de uso diario obligatorio, prendas básicas de vestir y de aseo personal. 3. Tenga a la mano linternas, pilas y velas con sus fosforos. 4. Son artículos de gran necesidad: agua, medicación para enfermedades como el asma, hipertensión arterial diabetes, antibióticos, particularmente Insulina y sus jeringas; es importante también la dentadura postiza, anteojos o lentes graduados, aditamentos para sordera, tanque de oxígeno y humidificador de ambiente, bastón, muletas, andadera, silla de ruedas, papel higienico u otros. 5. Atienda los consejos que le ofrecen los especialistas en atención en desastres, aunque los consejos incluyan decisiones difíciles de tomar como abandonar la vivienda o su carro. 6. Para evacuar su casa hágalo durante el día pues será más seguro. Debe hacerse en la noche solo si el riesgo es muy alto. 7. Tome la precaución de cortar el suministro de gas y electricidad antes de salir de la vivienda. Infórmese con tiempo de cómo hacerlo. Así evitará accidentes. 8. Mantenga consigo un teléfono celular y sus pilas adecuadamente cargadas. No utilice el teléfono sino para llamadas relacionadas con la emergencia. 9. Tenga siempre localizado un lugar seguro a donde pueda acudir en caso de emergencias y de reunirse con la familia o amigos. 10. Al salir de su vivienda ubíquese en lugares altos y lejos de las corrientes o cauces de ríos o deslaves, allí el agua no llegará. 11. Durante la evacuación no toque cables eléctricos, ni utilice ascensores o escaleras mecánicas. 12. Los semáforos pueden haber sufrido daños por lo que el desplazamiento debe ser cuidadoso. 13. Si existe personal que asiste la emergencia, siga sus instrucciones y comuníquele las necesidades especiales de su familia: enfermos, discapacitados, ancianos. 14. Si tiene mascotas llévelas con Ud. Solo si puede controlarlos adecuadamente. Para ello debe tener bozal, correa o cajas de viaje adecuadas para cada uno de ellos. Consulte a su veterinario sobre medicamentos que pueden utilizarse para tranquilizarlos. 15. Si no pudo ayudar a alguien durante la evacuación, avísele a las autoridades con exactitud para facilitar el auxilio. **__Mientras dure la emergencia:__** 1. Mantenga siempre un radio con Ud. Y sus pilas de recambio. Puede encenderlo periódicamente (cada 30 minutos) para no gastar las pilas rápidamente. <span style="display: block; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;">2. Una vez que este en un sitio seguro avise a sus familiares por el teléfono celular. Tenga siempre por lo menos 3 teléfonos de contacto a quien llamar para dar esta información. <span style="display: block; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;">3. Tome agua frecuentemente, sobre todo los niños y los ancianos. <span style="display: block; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;">4. Si tiene algún malestar notifíquelo a las autoridades relacionadas con la asistencia humanitaria. Ellos sabrán orientar la solución dl mismo. <span style="display: block; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;">5. Ubíquese de forma tal que este protegido de la lluvia y del viento, preferiblemente en construcciones estables sin improvisaciones. <span style="display: block; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;">6. Utilice ropa acorde con la situación preferiblemente impermeable y zapatos cerrados. <span style="display: block; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;">7. Coma en pocas cantidades y varias veces al día. <span style="display: block; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;">8. Evite comer alimentos lácteos, así como carne y sus derivados si no han estado enlatados o bajo refrigeración hasta el momento de su consumo, esto le ayudará a evitar trastornos gastrointestinales <span style="display: block; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;">9. No salga del sitio donde se encuentra refugiado hasta que cese la lluvia, sea de día y trate de desplazarse según la guía de los expertos y siempre en grupo. <span style="display: block; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;">10. No olvide cumplir el tratamiento médico prescrito <span style="display: block; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;">11. Manténgase en conversación con su grupo familiar, esto ayudará a drenar las dudas de los niños y los temores de los adultos. <span style="display: block; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;">12. Siga solo las indicaciones de los expertos no improvise decisiones. <span style="display: block; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <span style="display: block; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> ** ** VAMOS A APRENDER JUGANDO CON  ** ** RIESGOLANDIA  ** ** Te invito a que ingresa aquí  ** ** <span style="display: block; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;">[] <span style="display: block; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <span style="display: block; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;">** ** SI QUIERES SEGUIR APRENDIENDO  ** ** Ingresa a esta página  ** ** <span style="display: block; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;">[] <span style="display: block; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> <span style="display: block; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;"> ** POR ESTE CAMINO TAMBIÉN PODEMOS JUGAR  ** ** RIESGOLANDIA  ** <span style="display: block; margin: 0cm 0cm 0cm 18pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;">__ [] __
 * Consejos útiles en situaciones de desastre **